Lesson 1

～植物の香りが心身に働きかけるメカニズム～
＜メディカルアロマテラピー概論＞

・メディカルアロマテラピーとは

・香りが脳へ届く仕組み

・自律神経と香りの関係

・精油の心身への作用

・介護現場でのアロマテラピー活用

植物の香りが
心と身体にどのように
作用するのかを学び、
メディカルアロマテラピーの
基本的な考え方と
介護分野での活用方法を
理解します。

【アロマ実習】
おやすみ芳香スプレー作り

香りが自律神経に
与える影響を体感し、
睡眠環境を整えるための
芳香スプレーを
作成します。

Lesson 2

～介護者のためにアロマでできること～
＜精油の性質とアロマテラピーの可能性＞

・精油の特徴と働き

・介護者が抱えやすい心身の不調

・ストレスケアへの活用方法

・日常生活への取り入れ方

・セルフケアの基本

介護者自身の
健康維持と
心のケアに役立つ
アロマテラピーの
活用法を学び、
無理なく続けられる
セルフケアを
身につけます。

【アロマ実習】
ストレスケアロールオン作り

介護中でも手軽に
使用できるセルフケアアイテムを
作成し、気持ちの
切り替えや
リフレッシュに
活用します。

Lesson 3

～芳香分子の働きと、介護の場面における精油使用上の注意点～

＜安全に活用するための基礎知識＞
・芳香分子の特徴と作用

・精油が身体に届く経路

・高齢者への使用時の注意点

・禁忌事項と安全管理

・介護現場でのリスクマネジメント

精油の有効成分である
芳香分子について理解し、
高齢者や介護が
必要な方へ安全に
アロマテラピーを
取り入れる方法を
学びます。

【アロマ実習】
高齢者向けトリートメントオイル作り

適切な希釈濃度や
安全な精油選択を
学びながら、
高齢者向けの
アロマオイルを
作成します。

Lesson 4

～高齢者の皮膚に使用しやすいキャリアオイルとその他の基材～
＜トリートメントに必要な基礎知識＞

・キャリアオイルの役割

・高齢者の皮膚の特徴

・植物油の選び方

・ジェル・クリームなどの基材

・目的別の使い分け

加齢に伴う皮膚の
変化を理解し、
高齢者に適した
キャリアオイルや
基材を安全に
選択する知識を
身につけます。

【アロマ実習】
保湿アロマジェル作り

高齢者の乾燥しやすい
皮膚をケアするための
保湿ジェルを作成します。

Lesson 5

～アロマテラピーでできる高齢者のための感染症対策～
＜精油の抗菌・抗ウイルス作用を活かす＞
・感染症予防の基本

・芳香浴による環境管理

・衛生管理とアロマ活用

・季節ごとの感染症対策

・精油を用いたセルフケア

精油の持つ抗菌・
抗ウイルス作用を理解し、
高齢者の健康維持に
役立つ感染症予防の
方法を学びます。

【アロマ実習】
抗菌・抗ウイルスアロマスプレー作り

室内環境を整え、
季節の健康管理に
役立つ芳香スプレーを
作成します。

Lesson 6

～アロマテラピーでできる高齢者のための認知症対策～
＜認知機能を支える香りの活用＞
・認知症の基礎知識

・嗅覚と脳の関係

・認知症予防に活用される香り

・生活の質（QOL）向上への活用

・日常生活への取り入れ方

香りと脳の関係を
理解し、認知機能の
維持や生活の質向上を
目的としたアロマテラピーの
活用方法を学びます。

【アロマ実習】
昼用・夜用アロマスプレー作り

生活リズムを
整えることを
目的に、日中用と
夜間用の香りを
作成します。

Lesson 7

～アロマテラピーでできる介護者のための肩こり・腰痛ケアと冷え性対策～
＜身体の負担を軽減するアロマケア＞
・筋肉の緊張と疲労のメカニズム

・肩こり・腰痛へのアプローチ

・血行促進と冷え対策

・セルフトリートメント方法

・おすすめの精油

介護による
身体的負担を
和らげるために、
アロマを活用した
セルフケアや
トリートメント方法を
学びます。

【アロマ実習】
温感アロマトリートメントオイル作り

肩・腰・脚の
セルフケアに
活用できる
トリートメントオイルを
作成します。

Lesson 8

～アロマテラピーでできる介護者のためのリラクゼーション～
＜心の疲れを癒す香りの活用＞
・ストレスと自律神経の関係

・リラクゼーションに適した精油

・睡眠の質を高める香り

・呼吸法とアロマ活用

・心身のバランスを整える方法

介護者の心身の
緊張を和らげ、
ストレスマネジメントや
睡眠改善に役立つ
アロマテラピーの
活用法を学びます。

【アロマ実習】
リラックスアロマバスソルト作り

香りと入浴を
組み合わせた
セルフケア方法を体験し、
心身をゆるめる
習慣づくりを学びます。

Lesson 9

～コミュニケーションをサポートするアロマハンドトリートメント～
＜触れるケアの力を学ぶ＞
・タッチングの効果

・ハンドトリートメントの基本技術

・コミュニケーションへの活用

・信頼関係づくりと心理的効果

・実践時の注意点

香りとタッチングを
組み合わせた
アロマハンドトリートメントを
学び、介護を受ける方との
コミュニケーションや
心のケアに活かします。

【アロマ実習】
アロマハンドトリートメントオイル作り

ハンドトリートメントに
適したオイルを作成し、
実際の施術方法を
練習します。

【実技演習】
アロマハンドトリートメント実践

香りと触れ合いを通して
安心感や心地よさを
提供する技術を身につけ、
介護現場やご家庭で
実践できるケア方法を
習得します。